جلدی امراض کی حفاظت اور علاج میں مختلف پھلوں اور سبزیوں کا استعمال مفید ثابت ہوتا ہے۔ یہاں کچھ مشورے دیے گئے ہیں:
- کلونجی اور زیتون کا تیل:
- نصف چائے کا چمچ کلونجی کو ایک چائے کا چمچ زیتون کے تیل میں ملا کر صبح نہار منہ لیں۔ اس سے چہرے کی رنگت بھی گلابی ہو جاتی ہے اور کئی جلدی امراض سے محفوظ رہا جا سکتا ہے۔
- کلونجی اور اسپغول کا چھلکا:
- کلونجی پچاس گرام اور اسپغول کا چھلکا اتنے ہی وزن میں ملا کر 100 گرام شہد میں ملا لیں۔ روزانہ ایک چائے کا چمچ صبح نہار منہ اور دوپہر، شام کو کھانے کے بعد استعمال کریں۔ یہ کئی جلدی بیماریوں میں مفید ہوتا ہے۔
- لیموں اور ادرک:
- ایک لیموں کے رس میں ایک چٹکی ادرک پیس کر شامل کر لیں اور اسے کھانا کھانے سے قبل پی لیں۔ یہ کئی جلدی امراض میں مفید ہوتا ہے۔
- گلاب، لیموں، اور گلیسرین کا میکسچر:
- آٹھ چمچ عرق گلاب، چار چمچ لیموں کا رس، اور چار چمچ گلیسرین ملا کر حل کر لیں۔ صبح و شام چہرے پر لگانا مفید ہے۔
- گاجر کا رس:
- روزانہ گاجر کا ایک گلاس رس پینا انفیکشن سے بچانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
- مالٹے کا رس:
- دو عدد مالٹے روزانہ صبح و شام کھانے سے الرجی سے محفوظ رہا جا سکتا ہے۔
- چھلکے والا مٹھا چھیل:
- کیلے کے گودے میں ایک چائے کے چمچ کے برابر خربوزے کے پسے ہوئے بیج ملا کر چہرے پر مساج کریں۔
- آم کی گٹھلی کا استعمال:
- آم کی گٹھلی توڑ کر اس کا مغز پیس لیں اور اس میں جامن کی گٹھلیاں پیس کر تھوڑے سے پانی میں ملا لیں۔ چہرے پر لگا کر مساج کریں، کیل، مہاسوں اور جھائیوں کے لئے مفید ہے۔
- چنبل، داد، اور ایگزیما کے لئے نیم کا تیل:
- نیم کے پتوں کا رس نکال کر اسے انفیکشن سے متاثرہ حصوں پر لگانا مفید ہوتا ہے۔
یہ مشورے ہر شخص کے جلد کی حالت اور مواد قدرتی کا مطابقت کرتے ہیں، لیکن ہر صورت میں ڈاکٹر کی رہنمائی اہم ہے اور اگر کوئی مشکل ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے۔